为贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示精神及辽宁省教育厅印发的《关于开展2024年辽宁省高校“5·25”大学生心理健康教育月活动的通知》要求，积极推动大学生心理健康教育工作，扩大心理育人工作的覆盖面、受益面，切实提升心理育人工作质量，我校于2024年5月开展了以“五育并举，向心而行”为主题的“5·25”大学生心理健康教育月系列活动。
心成长，活动总结会助推心理健康校园文化氛围
5月24日，我校举行了“5·25”大学生心理健康教育月系列活动总结大会。党委书记、校长陈建军，副校长王宏岩出席会议。
大会播放了我校“5·25”大学生心理健康教育月系列活动部分花絮视频，让大家切实感受到我校对培育、引导学生打造健康、积极心理状态的重视和对莘莘学子的殷切关怀。
陈建军对我校“5·25”大学生心理健康教育月系列活动作讲话。他对每一位参与者的热情投入和无私奉献表示了感谢，并对此次系列活动的成果给予了肯定。他就如何进一步深化和推进学校心理健康工作提出了四点要求：一是构建一个更加完善的心理健康教育体系，开设更多专业性强、互动性高的实践活动；二是提升心理健康服务的专业水平，加强与其他高校和专业机构的合作交流，共同推进心理健康服务的专业化和规范化；三是加强对心理健康问题的预防和干预，定期对同学们进行心理健康评估，为他们提供个性化的心理支持和建议；四是营造一个更加积极、健康的校园文化氛围，让同学们感受到来自学校的温暖和关怀。最后，他倡导同学们要珍爱自己、关爱他人，保持良好、积极的心态，培养自己坚韧不拔、从容不迫、爱国爱民的家国情怀和社会担当，让心灵欢乐、健康、和谐地成长。
计算机科学学院2023级学生马媛媛代表全体学生发言。她从钝感力、松弛感和积极的心态三个方面跟大家分享了一些调节情绪的小技巧，鼓励大家增强自信力，清晰地找准自己的位置，积极调整好前进过程中的状态和节奏，在面对挑战和困难时保持乐观的态度，用饱满的精神和充盈的心态找到属于自己的未来。
环境与健康学院党总支副书记周晓梅代表全体教师作了发言。她分享了如何保持健康心理状态的个人经验，建议大家用积极的思维去思考，凡事向好的方向去争取，珍惜自己当下拥有的一切，与他人建立和谐的人际关系，努力去做最好的自己，追逐自己的梦想。
相关职能部门负责人，各学院书记、副书记、辅导员老师和2023级心理委员参加会议。会议由学生处处长王世林主持。
心活动，心理游园会促进心理知识宣传
为丰富校园文化生活，引导大学生关注自身心理健康，培育阳光向上的积极心态，我校面向全体在校学生举办了户外心理游园会。活动现场，身着玩偶服的几名同学热情地与同学们进行“爱的抱抱”互动，鼓励大家放松身心、卸下烦恼。大家有序地在写着“五育并举，向心而行”的条幅上郑重地签下自己的名字，提醒自己和他人增强对心理健康、心灵成长的重视和关注程度。工作人员向大家赠送了“爱的书签”，并宣传了心理健康知识。
我校党委书记、校长陈建军亲临活动现场与同学们热烈互动，并在条幅上签名。各学院学工人员也来到活动现场参与签名活动，亲切地与同学们进行交流，并亲手为同学们送上书签。
本次心理游园会集趣味性、生动性、体验性于一体，让同学们在欢声笑语中缓解了压力，学会了自我调节的方法，提高了对心理健康的关注度，树立了正确的心理观念，在校园里营造了温馨和谐的心理文化氛围。
心舞台，心理情景剧点亮心灵明灯
为丰富心理健康教育形式，帮助大学生有效解决心理健康问题、缓解心理压力、增强心理韧性，学会正确表达内心真实情感，重新审视当前遇到的问题并最终走出困境，我校组织开展了以“剧焦心灵，积极成长”为主题的校园心理情景剧大赛。
参赛作品剧本均来源于原创内容或结合身边真实案例改编的故事，以校园霸凌、家庭教育、学风建设、个人成长、人际关系等关注度高的问题为主题，贴近大学生日常生活，反映了当代大学生的真实情感和校园体验，传递了心理健康知识，引导大学生直面内心困惑，促进心灵成长。
本次比赛分为预赛和决赛两个阶段，来自10个学院的13支队伍参加了预赛，共有6个优秀剧目入围决赛。最终，体育教育学院的《如果时光能倒流，你是否还会?》获得一等奖，文学院的《“宿”说青春，“寓”见美好》和环境与健康学院的《心理剧之抑郁症短片“抑”路向阳》获得二等奖，外国语学院的《雾》和学前与音乐教育学院的《焦虑时钟》《经历的意义在于引导你，而非定义你》获得三等奖。体育教育学院辅导员史兰青老师获得最佳贡献奖，环境与健康学院的唐诗同学、文学院的丁圣安同学和外国语学院的张扬飒同学获得优秀表演奖。
此次心理情景剧大赛作品题材新颖、多样、贴合实际，融入了演员们真挚的情感和精湛的演技，还蕴含着丰富的人生哲理和情感智慧，让大学生们深受心灵的震撼和启迪。
心律动，校园篮球赛闪耀青春光芒
为引导大学生在团队协作和竞技比拼中学会调节情绪、缓解压力，培育他们的积极心态和坚强意志，我校举办了以“放飞梦想，迎篮而上”为主题的3V3校园篮球赛。比赛分为非专业组（阳光组）和专业组，比赛现场激情澎湃、气氛热烈。最终，非专业组（阳光组）由小学教育学院夺得冠军，计算机科学学院获得亚军，文学院获得季军；专业组由体育教育学院2022级二班夺得冠军，2022级五班获得亚军，2023级一班获得季军。学校向前三名队伍颁发了校级荣誉证书。
心课堂，心理健康公开课解读人格密码
我校以当下青年群体中流行的MBTI人格测试为切入点，邀请大学生心理健康教育中心高阳老师面向全体在校学生举办了以《发现天赋，点亮未来职业之路---你是E人还是I人》为主题的心理健康教育公开课。高阳老师用生动、简洁、易懂的语言为大家介绍了各种性格的特质、缺点及职业偏好等内容，还设置了交流问答环节引导台下的大学生们积极与自己互动，让大家能更直观地学习到心理健康知识，并学会面对自己的情绪问题。
本次心理健康教育公开课帮助大学生们正确认识了自己和他人的人格类型，对自我的职业人格特征进行了评估，并获得了未来在职场如何进行人际交往方面的专业指导。
心合力，团体辅导培养协作意识
为使大学生们正确认识、排解、疏导心理问题和心理障碍，并自我治愈、自我成长、帮助他人，我校组织在校学生进行了户外心连心团体辅导活动，内容包括心有千千结、快乐呼啦圈、踩报纸等多个团体心理辅导小游戏。这些心理辅导小游戏相当考验学生们的反应力、判断力、团队协作能力和默契度，学生们参与游戏的热情和积极性空前高涨，活动氛围十分活跃。此次团体辅导活动帮助学生们体会到了团结协作的重要性，让他们学会了与他人团结友爱地相处，对培养集体意识起到了积极作用。
心知识，心理网络竞赛助力素养提升
为普及心理健康知识，培养大学生的良好个性和心理品质，助力国家社会心理服务体系建设，我校组织安排各年级在校学生参加了“爱力师杯”全国大学生心理知识竞赛，报名人数达430余人。此次竞赛分为网上模拟练习和网上知识竞赛答题两个阶段，有效提升了大学生的个人心理素质、利用心理学知识解决日常心理困扰的能力和独立自主的能力。
心赋能，班级活动充盈内心力量
心理健康教育进班级活动是普及心理健康教育知识、提升班级凝聚力、促进学生身心健康、做好学生心理危机预警工作的重要途径。我校充分利用此次开展心理健康教育月活动时机，组织各班学生开展了心理健康主题班会和“相·愈”心理观影分享会。主题班会以大学生活适应、团队合作、人际交往、情绪管理、学习心理、亲密关系、就业困惑、珍爱生命、感恩生活、健全人格、合理利用网络等为主题，各班心理委员以班会为契机向同学们科普了心理健康知识。各学院分别组织学生观看了自我探索类心理电影，让同学们沉浸在影片中的同时深入探索内心，将电影带来的感悟内化为自己成长的力量。
心理健康是每个人都应该关注的重要领域，它与身体健康、社会关系和幸福感密切相关。“5·25”大学生心理健康教育月系列活动的开展为学生们提供了更多了解心理健康知识、培养积极心态的途径和平台，营造了积极关注、支持和参与学生心理健康教育的良好氛围，推动了学生心理健康工作的提质增效，对学生的身心健康发展起到了保驾护航的作用。
从心出发，自在逐光。绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态才能拥有五彩斑斓的生活。希望同学们都能学会爱自己、爱生活，做自己人生的主角，在青春的热烈与时代的光辉中向阳绽放！
